長庚健走活動家庭親子日 邀民眾一起走出戶外

記者陳華興／桃園報導 2020年11月28日
資料來源：https://tw.news.yahoo.com/%E9%95%B7%E5%BA%9A%E5%81%A5%E8%B5%B0%E6%B4%BB%E5%8B%95%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E8%A6%AA%E5%AD%90%E6%97%A5-%E9%82%80%E6%B0%91%E7%9C%BE-%E8%B5%B7%E8%B5%B0%E5%87%BA%E6%88%B6%E5%A4%96-091559435.html

林口長庚紀念醫院在地耕耘約40年，長期守護龜山區居民健康，有感於健康促進可有效達到預防勝於治療的健康概念，因此結合里長、社區發展協會理事長等地方領袖，共同推動社區健康促進及預防保健服務。

為凝聚龜山社區居民向心力，同時營造社區健走的運動風氣，林口長庚紀念醫院 28 日於養生村舉辦「長庚龜山區健走活動」，並規劃為家庭親子日，邀請龜山全區里民、員工眷屬、養生村住民及家屬等一同到長庚養生文化村健走，並參加趣味競賽活動，以促進家庭親子健康及跨世代融和，今年參加人數約 4500 人。

根據長庚科技大學高齡暨健康照護所張淑紅所長過去幾年的研究發現，如果長輩有規律運動和健走的習慣，可以有效地減少代謝症候群、脂肪肝及衰弱的問題。同時發現透過社區參與，可以減少憂鬱的發生，並增加心理健康。