長庚科大推動「長庚飛揚．活力校園」全校健康促進活動　近百位教職員動出健康迎接新學期

為推動健康快樂校園，長庚科技大學於9月3日舉辦「長庚飛揚．活力校園SEL」全校性健康促進活動，將體適能訓練與社會情緒學習（Social and Emotional Learning, SEL）概念相互結合，吸引近百位教職員熱情參與。活動透過有氧運動、節奏律動、伸展與放鬆練習，協助教職員提升身體活動量、舒緩壓力，以健康有活力的狀態迎接新學期。

長庚科技大學范君瑜校長積極推動健康快樂校園，重視全校教職員的身心健康。此次活動特別安排於開學前辦理，希望教職員在教學與行政工作全面展開前，透過適度運動調整身心狀態、增進體適能，並培養規律運動及自我照顧的健康習慣。

活動開始時，副校長特別到場帶領暖身，與教職員共同參與各項體適能活動，展現校園團隊的活力與凝聚力。秘書室同仁也呼應活動主題，以亮眼的復古運動服飾及配件盛裝出席，為現場增添歡樂氣氛，鼓勵更多同仁自在投入、享受運動。

課程內容結合心肺適能活動、節奏律動、呼吸練習、肌肉伸展及身心放鬆技巧，引導參與者覺察身體感受與情緒狀態，並學習壓力調節及情緒管理。現場近百位教職員跟隨節奏活動身體，在輕鬆愉快的氛圍中提升活力，也進一步促進同仁間的正向互動。

長庚科技大學期盼透過全校性健康促進及多元SEL活動，將健康體適能、自我覺察、自我管理與人際關係技巧融入校園日常，鼓勵教職員建立可持續實踐的運動與身心照顧習慣，並將正向能量延伸至教學、行政及師生互動，共同營造健康、關懷、支持且充滿活力的校園環境。