生命教育系列活動-【冒險地圖-找尋心中的寶藏】

供稿單位：諮商輔導組

   面對生活中不時出現的挑戰與挫折，我們需要運用不同的方式來調適自己的心態與情緒，提升心理韌性與幸福感。諮商輔導組辦理「正念芳香頌缽自我照顧工作坊」、「紀錄片欣賞《火中跳舞的蝴蝶》暨映後座談」以及「生命交織-勇氣抱抱手作花朵抱枕」三場生命教育活動，幫助大家找尋內心的力量，提升自我照顧能力，培養積極面對挑戰與不輕言放棄的精神，促進心理健康。

第一場活動由蘇鈺斯講師帶領師生體驗「正念芳香頌缽自我照顧工作坊」，透過敲擊頌缽來感受水的波紋，以及頌缽在身體的共振，並透過正念練習，協助大家放慢日常繁忙的生活，將注意力聚焦於自己身上，減緩來自外界的緊繃和焦慮感，許多成員也都在活動尾聲回饋感受到了平靜與放鬆。

「紀錄片欣賞《火中跳舞的蝴蝶》暨映後座談」，很榮幸與孢子囊電影院合作，邀請江孟謙導演透過紀錄片《火中跳舞的蝴蝶》映後座談等活動，帶領校內師生從街頭藝人的視角，反思與因應生涯上的挑戰，並涵容情緒。在活動後，同學表示「看到了堅持下去的毅力，也看到了人生的困難」，另外亦有同學表示「即便是再困難的路程，也能走得漂亮」。 最後一場「生命交織-勇氣抱抱手作花朵抱枕」活動，在劉芷瑜老師的細心指導下，大家練習編織屬於自己的花朵抱枕，過程中偶爾會遇到毛線打結或編織錯誤等困難，但透過一次次的重新嘗試，學習在挫折中不輕言放棄的精神，最後大家都成功編織出美麗又實用的花朵抱枕。