「穿越憂鬱流沙-關於憂鬱症陪伴，及與疾病共處之經驗分享」 導師知能研習

諮商輔導組陳筱亭 2024-05-15 16:50:50

為推廣憂鬱症防治並提升校內導師之輔導知能，諮商輔導組很榮幸在5月8日邀請到《牽手就不放手：我們一起穿越憂鬱流沙》一書作者，前科技部長與台大電機系名譽教授陳良基老師與夫人王素梅老師前來校內進行演講。

陳良基教授以一位憂鬱症照顧者的角度，分享如何陪伴身陷憂鬱流沙的妻子一同走過罹患憂鬱症的艱辛歷程。而王素梅老師則從憂鬱症患者的角度，與校內同仁娓娓道來，過去那段罹病的日子在自己身上發生的種種變化，以提升大家對於憂鬱症患者的理解與認識。

演講後接著舉辦簽書會，台前聚集長長人龍，很幸運可以將作者親筆簽名的書籍帶回家，繼續將這份感動延續下去。

陳良基教授在演講剛開始，與大家分享目睹妻子輕生的那一天從十六樓的陽台往下望的照片，並提到自從將妻子救回來後，始終懷著感恩的心，感恩她還能留在自己身邊，而這份感恩，也讓自己能夠堅定地陪伴素梅老師走過憂鬱流沙。而素梅老師也與大家談起自己當初罹病從絕望到復原的歷程，期待能透過自身經驗的分享，讓大家對憂鬱症有更多認識。

演講當中陳良基教授提及，自己當時將陪伴憂鬱症妻子當作是一個具有挑戰性的「研究計畫」 認真執行，幽默比喻引起現場一片笑語。透過替素梅老師安排每日「課表」，建立規律生活、嘗試各種療癒方式，陪伴其走過憂鬱低谷。

QA時間有觀眾提問，好奇陳良基教授身為一位憂鬱症陪伴者，如何調適自身壓力及內在情緒，陳良基教授與大家分享，很重要的一點是尋求他人協助，如同他在做研究時也習慣碰到問題時求教於人。另外是他相信「自立才能立人」，因此在照顧他人的同時，更看重自我照顧。演講的最後，陳良基教授以泰戈爾的詩《以生命影響生命》作結，期待夫妻倆的經驗分享，能夠在未來協助到有類似經驗的人，成為他人生命裡的一道光。
（撰稿：諮商輔導組/陳筱亭）