「校園愛情風暴：協助大學生應對關係起伏與失落」

供稿單位：學務處諮商輔導組
校園生活中，大學生們除了修習課程，也有屬於自己的戀愛學分。親密關係的建立與消逝，對大學生的心理健康往往具有深遠的影響。身為教職員的我們，常常能接觸到學生們因戀愛，時而歡喜、時而苦惱的複雜情緒。因此，本場講座有幸邀請知名作家兼諮商心理師－海苔熊，為我們從心理學的角度深入了解大學生的愛情型態，讓我們能更敏銳地觀察並理解大學生在愛情中的挑戰，進而在適當時機提供支持與輔導。

過曝世代與多元型態對學生心理健康的影響

    隨著社交網絡的普及，千禧年的學生迎來了過曝世代，社群平台上讓每個人能盡情展現自己最光鮮的一面，期待獲得他人的關注，卻也擔心自己的生活相較他人差強人意。當自我期待透過相互比較而落空時，自卑心態便會引起焦慮的情緒，因此學生們常常深陷在自我期待與自卑心態的漩渦裡。

    同時，社會環境的變遷也讓大學生的戀愛模式更加多樣化，包括暈船、約炮、紙性戀等多元型態。這些關係形態滿足了學生即時的情感需求，但也造成學生情緒更大的波動，且在面對衝突或分手時，往往需要更多的時間來復原。

為了幫助我們更了解現今大學生的情感價值觀，講師邀請導師透過愛情卡來猜測學生們在情感關係裡最重視的需求。這些需求分別代表：「人格特質」、經營愛情時的「態度」、「現實條件」、「能力」與「性愛」。

據調查顯示，長庚科大的學生最重視「人格特質」，其中「有責任感」位居首位；而在「現實條件」方面，長庚科大的學生比他校更為重視，顯示出不同環境對學生情感價值觀的影響。

成為學生在面對情感風暴時的力量

    當學生在面對情感風暴並尋求協助時，與學生最多接觸的導師們，往往會成為學生情感支持的重要角色。本場講座帶領我們認識現今大學生在情感關係中的需求與重視，也讓我們有機會自我探索與反思，自己的情感價值觀是否會影響了輔導學生的工作。

    最後，講師藉由實務工作的例子，說明當我們面對學生的情感困擾時，不必急於提供解答，而是透過傾聽、不評價，來理解學生情感的事件和的感受，或許我們無法為學生解決眼前的難題，但我們可以傳達支持和陪伴的訊息，成為支持他們面對情感風暴的重要力量！